Informações sobre o curso

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Resultados de carreira do aprendiz

20%

comecei uma nova carreira após concluir estes cursos

29%

consegui um benefício significativo de carreira com este curso
Prazos flexíveis
Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Certificados compartilháveis
Tenha o certificado após a conclusão
100% on-line
Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Nível iniciante
Aprox. 16 horas para completar
Inglês

O que você vai aprender

  • Understand the protective factors that make one resilient

  • Describe thinking traps and how they undercut resilience

  • Make use of non-cognitive strategies that decrease anxiety

  • Create a buffer of positivity that boosts resilience in stressful situations

Habilidades que você terá

GratitudePlanPositive PsychologyCommunicationMindfulness

Resultados de carreira do aprendiz

20%

comecei uma nova carreira após concluir estes cursos

29%

consegui um benefício significativo de carreira com este curso
Prazos flexíveis
Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Certificados compartilháveis
Tenha o certificado após a conclusão
100% on-line
Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Nível iniciante
Aprox. 16 horas para completar
Inglês

oferecido por

Placeholder

Universidade da Pensilvânia

Programa - O que você aprenderá com este curso

Classificação do conteúdoThumbs Up97%(8,618 classificações)Info
Semana
1

Semana 1

5 horas para concluir

Resilience and Optimism

5 horas para concluir
13 vídeos (Total 103 mín.), 6 leituras, 2 testes
Semana
2

Semana 2

2 horas para concluir

Cognitive Approaches to Resilience: Strategies to Increase Optimism and Resilient Thinking

2 horas para concluir
8 vídeos (Total 61 mín.), 2 leituras, 1 teste
Semana
3

Semana 3

5 horas para concluir

Managing Anxiety and Increasing Positive Emotions Like Gratitude

5 horas para concluir
14 vídeos (Total 115 mín.), 4 leituras, 2 testes
Semana
4

Semana 4

4 horas para concluir

Leveraging Character Strengths and Strengthening Relationships

4 horas para concluir
9 vídeos (Total 95 mín.), 3 leituras, 1 teste

Avaliações

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Sobre Programa de cursos integrados Princípios da psicologia positiva

Princípios da psicologia positiva

Perguntas Frequentes – FAQ

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