Informações sobre o curso
4.8
746 classificações
189 avaliações
Programa de cursos integrados
100% online

100% online

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Prazos flexíveis

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Nível iniciante

Nível iniciante

Horas para completar

Aprox. 20 horas para completar

Sugerido: Four weeks of study, 4-6 hours a week...
Idiomas disponíveis

Inglês

Legendas: Inglês

O que você vai aprender

  • Check

    Choose goals that support your personal well-being

  • Check

    Describe why it's important to cultivate a healthy emotional life

  • Check

    Understand the Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions

  • Check

    Use strategies for classifying character strengths and virtues

Habilidades que você terá

Character Strengths And Virtuesgoal settingPositive PsychologySavoring
Programa de cursos integrados
100% online

100% online

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Prazos flexíveis

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Nível iniciante

Nível iniciante

Horas para completar

Aprox. 20 horas para completar

Sugerido: Four weeks of study, 4-6 hours a week...
Idiomas disponíveis

Inglês

Legendas: Inglês

Programa - O que você aprenderá com este curso

Semana
1
Horas para completar
4 horas para concluir

Introducing the Course and Exploring Positive Emotions

...
Reading
12 vídeos (total de (Total 78 mín.) min), 2 leituras, 3 testes
Video12 videos
1.1 Assignment1min
Copy of 1.1 Assignment1min
1.2 A Thought Experiment10min
1.3 Introduction to the Course7min
1.3 Assignment58s
1.4 Theoretical Introduction16min
1.4 Assignment1min
1.5 Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions8min
1.5 Assignment1min
1.6 Cultivating Positive Emotions18min
1.6 Assignment1min
Reading2 leituras
Pre-Test10min
Biography of Dr. James Pawelski10min
Quiz2 exercícios práticos
Practice Quiz 16min
Module 1 Quiz12min
Semana
2
Horas para completar
4 horas para concluir

Understanding and Cultivating a Healthy Emotional Life

...
Reading
12 vídeos (total de (Total 65 mín.) min), 1 leitura, 3 testes
Video12 videos
2.1 Assignment1min
2.2 Are Positive Emotions Always Positive?12min
2.2 Assignment1min
2.3 Emotional Intelligence11min
2.3 Assignment51s
2.4 Savoring, Part 111min
2.4 Assignment1min
2.5 Savoring, Part 26min
2.5 Assignment32s
2.6 Savoring, Part 39min
2.6 Assignment47s
Reading1 leituras
Upcoming book: Happy Together10min
Quiz2 exercícios práticos
Practice Quiz 28min
Module 2 Quiz10min
Semana
3
Horas para completar
4 horas para concluir

Identifying and Using Character Strengths

...
Reading
12 vídeos (total de (Total 65 mín.) min), 3 testes
Video12 videos
3.1 Assignment51s
3.2 VIA Classifications of Character Strengths and Virtues8min
3.2 Assignment40s
3.3 Signature Strengths7min
3.3 Assignment2min
3.4 Using Signature Strengths8min
3.4 Assignment52s
3.5 Strengths at Work, Home, and Play7min
3.5 Assignment48s
3.6 Strengths in Romantic Relationships15min
3.6 Assignments2min
Quiz2 exercícios práticos
Practice Quiz 36min
Module 3 Quiz10min
Semana
4
Horas para completar
4 horas para concluir

Setting and Achieving Goals

...
Reading
12 vídeos (total de (Total 55 mín.) min), 2 leituras, 3 testes
Video12 videos
4.1 Assignment45s
4.2 Choosing Life Goals9min
4.2 Assignment52s
4.3 Choosing Goals to Support Well-Being9min
4.3 Assignment52s
4.4 Following Through on the Goals We Choose12min
4.4 Assignment1min
4.5 Flow8min
4.5 Assignment1min
4.6 Review and Conclusion2min
4.6 Assignment1min
Reading2 leituras
Participate in the World Well-Being Project (optional)10min
World Well-Being Post-Test (optional)10min
Quiz2 exercícios práticos
Practice Quiz 46min
Module 4 Quiz10min
4.8
189 avaliaçõesChevron Right
Direcionamento de carreira

75%

comecei uma nova carreira após concluir estes cursos
Benefício de carreira

50%

consegui um benefício significativo de carreira com este curso
Promoção de carreira

14%

recebi um aumento ou promoção

Melhores avaliações

por MKSep 7th 2017

I absolutely enjoyed this course. I can use all I have learned in my personal life as well as in my profession. I particularly enjoyed learning about the goal-setting frameworks.

por YBMay 12th 2017

Excellent course material, presented beautifully. I really enjoyed every minute of it, and it consolidated much of what I'd learned in previous Positive Psychology courses.

Instrutores

Avatar

James Pawelski, Ph.D.

Director of Education and Senior Scholar
Positive Psychology Center

Sobre University of Pennsylvania

The University of Pennsylvania (commonly referred to as Penn) is a private university, located in Philadelphia, Pennsylvania, United States. A member of the Ivy League, Penn is the fourth-oldest institution of higher education in the United States, and considers itself to be the first university in the United States with both undergraduate and graduate studies. ...

Sobre o Programa de cursos integrados Foundations of Positive Psychology

The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application. Course topics include • Positive Psychology: Martin E.P. Seligman’s Visionary Science with Dr. Martin E.P. Seligman • Positive Psychology: Applications and Interventions with Dr. James Pawelski • Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods with Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft • Positive Psychology: Resilience Skills with Dr. Karen Reivich • Positive Psychology Specialization Project with Dr. Martin E.P. Seligman...
Foundations of Positive Psychology

Perguntas Frequentes – FAQ

  • Ao se inscrever para um Certificado, você terá acesso a todos os vídeos, testes e tarefas de programação (se aplicável). Tarefas avaliadas pelos colegas apenas podem ser enviadas e avaliadas após o início da sessão. Caso escolha explorar o curso sem adquiri-lo, talvez você não consiga acessar certas tarefas.

  • Quando você se inscreve no curso, tem acesso a todos os cursos na Especialização e pode obter um certificado quando concluir o trabalho. Seu Certificado eletrônico será adicionado à sua página de Participações e você poderá imprimi-lo ou adicioná-lo ao seu perfil no LinkedIn. Se quiser apenas ler e assistir o conteúdo do curso, você poderá frequentá-lo como ouvinte sem custo.

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.