Informações sobre o curso
4.6
1,944 classificações
616 avaliações
100% online

100% online

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Prazos flexíveis

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Horas para completar

Aprox. 11 horas para completar

Sugerido: 2-4 hours/week...
Idiomas disponíveis

Inglês

Legendas: Inglês, Chinês (simplificado)

Habilidades que você terá

GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology
100% online

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Prazos flexíveis

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Horas para completar

Aprox. 11 horas para completar

Sugerido: 2-4 hours/week...
Idiomas disponíveis

Inglês

Legendas: Inglês, Chinês (simplificado)

Programa - O que você aprenderá com este curso

Semana
1
Horas para completar
2 horas para concluir

Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology

Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health. ...
Reading
4 videos (Total 51 min), 3 leituras, 1 teste
Video4 videos
Upward Spirals9min
Ten Positive Emotions17min
The Broaden-and-Build Theory9min
Reading3 leituras
Fredrickson (2003) American Scientist10min
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10min
Quiz1 exercício prático
Week 1 Quiz10min
Semana
2
Horas para completar
1 hora para concluir

The Mindscapes and Outcomes of Positivity

Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience....
Reading
4 videos (Total 47 min), 3 leituras, 1 teste
Video4 videos
Built Resources9min
Resilience14min
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8min
Reading3 leituras
The Science of Happiness10min
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10min
Quiz1 exercício prático
Week 2 Quiz10min
Semana
3
Horas para completar
1 hora para concluir

The Delicate Art of Pursuing Happiness

Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid. ...
Reading
3 videos (Total 43 min), 3 leituras, 1 teste
Video3 videos
Prioritizing Positivity15min
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11min
Reading3 leituras
Positivity Self Test10min
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10min
Quiz1 exercício prático
Week 3 Quiz10min
Semana
4
Horas para completar
2 horas para concluir

Positivity Resonance and Loving-Kindness

Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia. ...
Reading
6 videos (Total 80 min), 3 leituras, 1 teste
Video6 videos
Positivity Resonance15min
Loving-Kindness Introduced10min
Loving-Kindness Practiced12min
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9min
Loving-Kindness Meditation15min
Reading3 leituras
The One You're With10min
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10min
Quiz1 exercício prático
Week 4 Quiz10min

Instrutores

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Dr. Barbara L. Fredrickson

Kenan Distinguished Professor of Psychology, Director of the Social Psychology Doctoral Program and the Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory, President-Elect, International Positive Psychology Association
Kenan-Flagler School of Business

Sobre The University of North Carolina at Chapel Hill

The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities....

Perguntas Frequentes – FAQ

  • Ao se inscrever para um Certificado, você terá acesso a todos os vídeos, testes e tarefas de programação (se aplicável). Tarefas avaliadas pelos colegas apenas podem ser enviadas e avaliadas após o início da sessão. Caso escolha explorar o curso sem adquiri-lo, talvez você não consiga acessar certas tarefas.

  • Quando você adquire o Certificado, ganha acesso a todo o material do curso, incluindo avaliações com nota atribuída. Após concluir o curso, seu Certificado eletrônico será adicionado à sua página de Participações e você poderá imprimi-lo ou adicioná-lo ao seu perfil no LinkedIn. Se quiser apenas ler e assistir o conteúdo do curso, você poderá frequentá-lo como ouvinte sem custo.

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.