Informações sobre o curso
1,586 visualizações recentes

100% on-line

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.

Aprox. 17 horas para completar

Sugerido: 6 weeks of study, 3-5 hours/week...

Inglês

Legendas: Inglês

O que você vai aprender

  • Check

    Critically evaluate the nature of work stress and approaches to manage stress

  • Check

    Reflect on personal sources of stress in the extent of personal resilience

  • Check

    Apply strategies and skills for enhancing resilience to a variety of situations when managing yourself and others

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Aprox. 17 horas para completar

Sugerido: 6 weeks of study, 3-5 hours/week...

Inglês

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Programa - O que você aprenderá com este curso

Semana
1
3 horas para concluir

The nature of stress and resilience

5 vídeos (Total 27 mín.), 5 leituras, 2 testes
5 videos
Week 1 outline1min
1.1 The problem of stress8min
1.2 Reactions to stress and emotional intelligence5min
1.3 The stress and resilience framework6min
5 leituras
Special welcome to beta testers1min
Become a Global MBA degree learner1min
Course overview10min
Learning activities and assessment10min
Explore further resources 11h
2 exercícios práticos
Recall 1: Check your understanding15min
Check your applied learning 11h
Semana
2
3 horas para concluir

The sources of stress

4 vídeos (Total 22 mín.), 1 leitura, 2 testes
4 videos
2.1 Organising yourself and managing time6min
2.2 Interpersonal encounters6min
2.3 Situational stressors and worry about the future6min
1 leituras
Explore further readings 21h
2 exercícios práticos
Recall 2: Check your understanding30min
Check your applied learning 21h
Semana
3
3 horas para concluir

Approaches to deal with stress

4 vídeos (Total 24 mín.), 1 leitura, 2 testes
4 videos
3.1 Shaping my environment7min
3.2 Shaping my perceptions7min
3.3 Shaping my skills6min
1 leituras
Explore further resources 31h
2 exercícios práticos
Recall 3: Check your understanding15min
Check your applied learning 31h
Semana
4
3 horas para concluir

Building resilience

4 vídeos (Total 26 mín.), 1 leitura, 2 testes
4 videos
4.1 Personal foundations of resilience8min
4.2 Health and resilience7min
4.3 The social basis of resilience6min
1 leituras
Explore further resources 41h
2 exercícios práticos
Recall 4: Check your understanding30min
Check your applied learning 41h

Sobre Universidade Macquarie

Macquarie is ranked among the top one per cent of universities in the world, and with a 5-star QS rating, we are recognised for producing graduates who are among the most sought-after professionals in the world. Since our foundation 54 years ago, we have aspired to be a different type of university: one focused on fostering collaboration between students, academics, industry and society....

Perguntas Frequentes – FAQ

  • Ao se inscrever para um Certificado, você terá acesso a todos os vídeos, testes e tarefas de programação (se aplicável). Tarefas avaliadas pelos colegas apenas podem ser enviadas e avaliadas após o início da sessão. Caso escolha explorar o curso sem adquiri-lo, talvez você não consiga acessar certas tarefas.

  • Quando você adquire o Certificado, ganha acesso a todo o material do curso, incluindo avaliações com nota atribuída. Após concluir o curso, seu Certificado eletrônico será adicionado à sua página de Participações e você poderá imprimi-lo ou adicioná-lo ao seu perfil no LinkedIn. Se quiser apenas ler e assistir o conteúdo do curso, você poderá frequentá-lo como ouvinte sem custo.

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.