Informações sobre o curso

62,265 visualizações recentes

Resultados de carreira do aprendiz

50%

comecei uma nova carreira após concluir estes cursos

20%

consegui um benefício significativo de carreira com este curso
Certificados compartilháveis
Tenha o certificado após a conclusão
100% on-line
Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Prazos flexíveis
Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Nível iniciante
Aprox. 11 horas para completar
Inglês

Resultados de carreira do aprendiz

50%

comecei uma nova carreira após concluir estes cursos

20%

consegui um benefício significativo de carreira com este curso
Certificados compartilháveis
Tenha o certificado após a conclusão
100% on-line
Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Prazos flexíveis
Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Nível iniciante
Aprox. 11 horas para completar
Inglês

oferecido por

Placeholder

Universidade Case Western ReserveUniversidade Case Western University

Programa - O que você aprenderá com este curso

Classificação do conteúdoThumbs Up97%(9,198 classificações)Info
Semana
1

Semana 1

4 horas para concluir

Week 1

4 horas para concluir
4 vídeos (Total 24 mín.), 7 leituras, 2 testes
4 videos
Determining Your Goal Weight6min
How and When to Weigh Yourself4min
Making a Plan for Exercise10min
7 leituras
Disclaimer10min
An Introduction to SMART Goals10min
A Note About Assignments10min
CWRU Wellness Initiative Participants10min
Daily Weight Record Worksheet10min
Measuring Intensity of Exercise10min
High-Intensity Interval Training10min
Semana
2

Semana 2

2 horas para concluir

Week 2

2 horas para concluir
3 vídeos (Total 28 mín.), 3 leituras, 1 teste
3 videos
Calories and Food Groups10min
Grocery Shopping and Nutrition Labels11min
3 leituras
UPDATE: SuperTracker Discontinued2min
Planning to Grocery Shop10min
Grocery Shopping When Hungry10min
Semana
3

Semana 3

2 horas para concluir

Week 3

2 horas para concluir
2 vídeos (Total 20 mín.), 4 leituras, 1 teste
2 videos
Identifying Support and Self-Monitoring12min
4 leituras
Tips for Dining Out10min
Research on Restaurant Meals and Dining with Others10min
SuperTracker References10min
Self-Weighing in Weight Management10min
Semana
4

Semana 4

2 horas para concluir

Week 4

2 horas para concluir
2 vídeos (Total 15 mín.), 2 leituras, 2 testes
2 videos
How Are You Doing So Far?4min
2 leituras
Healthy Living: Sleep10min
The Non-Diet Diet10min
1 exercício prático
Triggers That Get You Off Track30min

Avaliações

Principais avaliações do DESIGNING YOUR PERSONAL WEIGHT LOSS PLAN

Visualizar todas as avaliações

Perguntas Frequentes – FAQ

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.