Informações sobre o curso

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Resultados de carreira do aprendiz

50%

comecei uma nova carreira após concluir estes cursos

50%

consegui um benefício significativo de carreira com este curso

100% on-line

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.

Nível iniciante

Aprox. 17 horas para completar

Inglês

Legendas: Inglês

O que você vai aprender

  • Understand obesity, appetite hormones, and weight set point.

  • Identify the main dietary factors that affect weight.

  • Recognize underemphasized barriers to weight loss such as stress and inadequate sleep.

  • Develop a weight management plan you can follow for life.

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50%

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Nível iniciante

Aprox. 17 horas para completar

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Instrutores

oferecido por

Logotipo de Universidade Emory

Universidade Emory

Programa - O que você aprenderá com este curso

Classificação do conteúdoThumbs Up98%(1,128 classificações)Info
Semana
1

Semana 1

3 horas para concluir

Understanding Obesity

3 horas para concluir
5 vídeos (Total 18 mín.), 4 leituras, 2 testes
5 videos
Dealing with Something Greater than Willpower4min
How We Regulate Appetite & Food Intake3min
Obesity As a Disease of Weight Set Point3min
Why There's No One-Size-Fits-All Approach to Losing Weight3min
4 leituras
Course Outline & Grading Information5min
Week 120min
The Science Behind Weight Regain1h
Weight Set Point & Genetics30min
1 exercício prático
Let's Practice!20min
Semana
2

Semana 2

4 horas para concluir

Managing Obesity: The Role of Diet

4 horas para concluir
3 vídeos (Total 16 mín.), 3 leituras, 2 testes
3 videos
The Benefits of Whole Foods4min
Weight Loss Diet Wars: Is There a Best Diet?6min
3 leituras
Week 230min
Processed Foods & Diet50min
The Role of Whole Foods1h 30min
1 exercício prático
Let's Practice!20min
Semana
3

Semana 3

3 horas para concluir

Beyond Diet: The Role of Stress, Exercise, & Sleep

3 horas para concluir
3 vídeos (Total 12 mín.), 4 leituras, 2 testes
3 videos
Exercise & Physical Activity: Powering Your Metabolism4min
Sleep Deprivation & Appetite2min
4 leituras
Week 330min
Stress40min
Exercise30min
Sleep30min
1 exercício prático
Let's Practice!20min
Semana
4

Semana 4

3 horas para concluir

Using Habit & Emotions to Your Advantage

3 horas para concluir
3 vídeos (Total 12 mín.), 3 leituras, 2 testes
3 videos
How to Consistently Make Healthy Choices4min
Developing a Better Relationship with Food3min
3 leituras
Week 420min
Environment & Unconscious Choice1h
How to Be a Mindful Eater25min
1 exercício prático
Let's Practice!20min
4.7
39 avaliaçõesChevron Right

Principais avaliações do Weight Management: Beyond Balancing Calories

por SFJan 19th 2020

Fantastic Course, packed with incredible knowledge and information. The teacher has a fluent and smooth and not boring tone which makes listening to the videos a pleasant experience

por GFeb 18th 2020

Very good ,informative, and must take course to know all about Stress eating,how to reduce overeating, how to balance calories and how to live a healthier longlife.\n\nThankyou!

Perguntas Frequentes – FAQ

  • Ao se inscrever para um Certificado, você terá acesso a todos os vídeos, testes e tarefas de programação (se aplicável). Tarefas avaliadas pelos colegas apenas podem ser enviadas e avaliadas após o início da sessão. Caso escolha explorar o curso sem adquiri-lo, talvez você não consiga acessar certas tarefas.

  • Quando você adquire o Certificado, ganha acesso a todo o material do curso, incluindo avaliações com nota atribuída. Após concluir o curso, seu Certificado eletrônico será adicionado à sua página de Participações e você poderá imprimi-lo ou adicioná-lo ao seu perfil no LinkedIn. Se quiser apenas ler e assistir o conteúdo do curso, você poderá frequentá-lo como ouvinte sem custo.

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.