Informações sobre o curso

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Resultados de carreira do aprendiz

59%

comecei uma nova carreira após concluir estes cursos

54%

consegui um benefício significativo de carreira com este curso
Certificados compartilháveis
Tenha o certificado após a conclusão
100% on-line
Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Prazos flexíveis
Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Nível iniciante
Aprox. 9 horas para completar
Inglês

Habilidades que você terá

TrainingNutritionFitness And NutritionPublic Health

Resultados de carreira do aprendiz

59%

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Tenha o certificado após a conclusão
100% on-line
Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
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Nível iniciante
Aprox. 9 horas para completar
Inglês

Instrutores

oferecido por

Placeholder

Universidade do Colorado em Boulder

Programa - O que você aprenderá com este curso

Classificação do conteúdoThumbs Up96%(13,476 classificações)Info
Semana
1

Semana 1

2 horas para concluir

The Energetics of Exercise

2 horas para concluir
8 vídeos (Total 62 mín.), 1 leitura, 1 teste
8 videos
2. Principles in Exercise Physiology8min
3. Calorimetry & Oxygen Consumption6min
4. ATP & Muscular Work9min
5. Carbohydrate Metabolism During Exercise9min
6. Carbohydrate Metabolism Continued7min
7. Fat Metabolism During Exercise7min
8. Protein Metabolism During Exercise7min
1 leituras
Week 1 Suggested Readings10min
1 exercício prático
Week 1 Quiz30min
Semana
2

Semana 2

2 horas para concluir

Physiological Systems During Exercise

2 horas para concluir
7 vídeos (Total 64 mín.), 2 leituras, 1 teste
7 videos
2. Respiratory System Responses to Exercise10min
3. Cardiovascular System Responses to Exercise7min
4. Cardiovascular System Continued9min
5. Endocrine System Responses to Exercise8min
6. Endocrine System Continued7min
7. Immune System Responses to Exercise10min
2 leituras
Week 2 Suggested Readings10min
Application Assignment: Predicting VO2max10min
1 exercício prático
Week 2 Quiz30min
Semana
3

Semana 3

2 horas para concluir

Exercise for Fitness & Performance

2 horas para concluir
7 vídeos (Total 70 mín.), 2 leituras, 1 teste
7 videos
2. Adaptations to Strength Training10min
3. Nutritional Considerations for Exercise11min
4. Causes of Muscle Fatigue10min
5. Causes of Muscle Soreness9min
6. Performance Enhancing Drugs7min
7. Performance Enhancing Drugs Continued10min
2 leituras
Week 3 Suggested Readings10min
Application Assignment: Nutritional Calculator10min
1 exercício prático
Week 3 Quiz30min
Semana
4

Semana 4

3 horas para concluir

Exercise in Health, Wellness and Disease

3 horas para concluir
7 vídeos (Total 64 mín.), 5 leituras, 2 testes
7 videos
2. Diet, Exercise and Weight Control10min
3. Exercise and Risk Factors for Heart Disease9min
4. Exercise and Risk Factors for Diabetes7min
5. Exercise and Risk Factors for Cancer8min
6. Exercise and Successful Aging9min
7. Exercise and Your Brain9min
5 leituras
Week 4 Suggested Readings10min
Application Assignment: Calculate Your BMI10min
Application Assignment: Calculate Your Risk for Heart Disease10min
Application Assignment: Calculate Your Risk for Type 2 Diabetes10min
Application Assignment: Calculate TDEE10min
1 exercício prático
Week 4 Quiz30min

Avaliações

Principais avaliações do SCIENCE OF EXERCISE

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Perguntas Frequentes – FAQ

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.