Informações sobre o curso
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100% on-line

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.

Nível iniciante

Aprox. 19 horas para completar

Sugerido: 5 hours/week...

Inglês

Legendas: Inglês, Catalão

Habilidades que você terá

TrainingNutritionFitness And NutritionPublic Health

100% on-line

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.

Prazos flexíveis

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Nível iniciante

Aprox. 19 horas para completar

Sugerido: 5 hours/week...

Inglês

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Programa - O que você aprenderá com este curso

Semana
1
2 horas para concluir

The Energetics of Exercise

8 vídeos (Total 62 mín.), 1 leitura, 1 teste
8 videos
2. Principles in Exercise Physiology8min
3. Calorimetry & Oxygen Consumption6min
4. ATP & Muscular Work9min
5. Carbohydrate Metabolism During Exercise9min
6. Carbohydrate Metabolism Continued7min
7. Fat Metabolism During Exercise7min
8. Protein Metabolism During Exercise7min
1 leituras
Week 1 Suggested Readings10min
1 exercício prático
Week 1 Quiz30min
Semana
2
2 horas para concluir

Physiological Systems During Exercise

7 vídeos (Total 64 mín.), 2 leituras, 1 teste
7 videos
2. Respiratory System Responses to Exercise10min
3. Cardiovascular System Responses to Exercise7min
4. Cardiovascular System Continued9min
5. Endocrine System Responses to Exercise8min
6. Endocrine System Continued7min
7. Immune System Responses to Exercise10min
2 leituras
Week 2 Suggested Readings10min
Application Assignment: Predicting VO2max10min
1 exercício prático
Week 2 Quiz30min
Semana
3
2 horas para concluir

Exercise for Fitness & Performance

7 vídeos (Total 70 mín.), 2 leituras, 1 teste
7 videos
2. Adaptations to Strength Training10min
3. Nutritional Considerations for Exercise11min
4. Causes of Muscle Fatigue10min
5. Causes of Muscle Soreness9min
6. Performance Enhancing Drugs7min
7. Performance Enhancing Drugs Continued10min
2 leituras
Week 3 Suggested Readings10min
Application Assignment: Nutritional Calculator10min
1 exercício prático
Week 3 Quiz30min
Semana
4
4 horas para concluir

Exercise in Health, Wellness and Disease

7 vídeos (Total 64 mín.), 5 leituras, 2 testes
7 videos
2. Diet, Exercise and Weight Control10min
3. Exercise and Risk Factors for Heart Disease9min
4. Exercise and Risk Factors for Diabetes7min
5. Exercise and Risk Factors for Cancer8min
6. Exercise and Successful Aging9min
7. Exercise and Your Brain9min
5 leituras
Week 4 Suggested Readings10min
Application Assignment: Calculate Your BMI10min
Application Assignment: Calculate Your Risk for Heart Disease10min
Application Assignment: Calculate Your Risk for Type 2 Diabetes10min
Application Assignment: Calculate TDEE10min
1 exercício prático
Week 4 Quiz30min
4.8
248 avaliaçõesChevron Right

59%

comecei uma nova carreira após concluir estes cursos

54%

consegui um benefício significativo de carreira com este curso

Principais avaliações do Science of Exercise

por RSep 4th 2017

A very good course for all students of any age. The knowledge of exercise will help in daily life. Moreover to remain fit exercise and its advantages are explained in easy and suitable manner.

por TBMay 28th 2018

It is a great course that will summarize information about exercise, physiological systems, metabolism and adaptations after training. Excellent video lectures and articles recommended.

Instrutores

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Robert Mazzeo, Ph.D.

Associate Professor
Department of Integrative Physiology

Sobre Universidade do Colorado em Boulder

CU-Boulder is a dynamic community of scholars and learners on one of the most spectacular college campuses in the country. As one of 34 U.S. public institutions in the prestigious Association of American Universities (AAU), we have a proud tradition of academic excellence, with five Nobel laureates and more than 50 members of prestigious academic academies....

Perguntas Frequentes – FAQ

  • Ao se inscrever para um Certificado, você terá acesso a todos os vídeos, testes e tarefas de programação (se aplicável). Tarefas avaliadas pelos colegas apenas podem ser enviadas e avaliadas após o início da sessão. Caso escolha explorar o curso sem adquiri-lo, talvez você não consiga acessar certas tarefas.

  • Quando você adquire o Certificado, ganha acesso a todo o material do curso, incluindo avaliações com nota atribuída. Após concluir o curso, seu Certificado eletrônico será adicionado à sua página de Participações e você poderá imprimi-lo ou adicioná-lo ao seu perfil no LinkedIn. Se quiser apenas ler e assistir o conteúdo do curso, você poderá frequentá-lo como ouvinte sem custo.

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.