With deteriorating health, particularly brain health, occurring at a global level, this course introduces you to methods for maximizing your brain's fitness through nutrition, exercise, meditation, and sleep. We'll debunk popular myths about prescribed practices for overall health and then uncover studies from the last few decades revealing practical routines and interventions that are proven to help improve the brain. You'll also get a glimpse at the brain's structure and common brain functions, as well as a "prescription" each week of tips for improving your brain's health.
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Biohacking Your Brain's Health
Universidade EmoryInformações sobre o curso
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Programa - O que você aprenderá com este curso
3 horas para concluir
Nutrition and the Brain
3 horas para concluir
13 vídeos (Total 50 mín.), 5 leituras, 2 testes
3 horas para concluir
Exercise and the Brain
3 horas para concluir
7 vídeos (Total 40 mín.), 2 leituras, 2 testes
4 horas para concluir
Meditation and the Brain
4 horas para concluir
8 vídeos (Total 64 mín.), 3 leituras, 2 testes
3 horas para concluir
Sleep and the Brain
3 horas para concluir
6 vídeos (Total 26 mín.), 3 leituras, 2 testes
Avaliações
- 5 stars76,84%
- 4 stars17,72%
- 3 stars3,72%
- 2 stars1,04%
- 1 star0,67%
Principais avaliações do BIOHACKING YOUR BRAIN'S HEALTH
por NS29 de jun de 2020
Very nice course in which I have learnt many things which is completely new and useful.
It helps to develop some new concept and logic about brain and it's function.
por TT1 de dez de 2020
I learned so much during the sessions. This is something that can help me physically and mentally. The learning from this session are also somethings that can be shared with others.
por JF6 de set de 2021
I really enjoyed this course. I completed all the assignments and practice tests. I did not purchase the course, only audited it. Is this why it shows that I have not completed?
por RP26 de jul de 2021
Excellent material, clear delivery and accurate information. The professor spoke clearly and the transcript was accurate.
In particular I liked the practice quizzes
Perguntas Frequentes – FAQ
Quando terei acesso às palestras e às tarefas?
O que recebo ao adquirir o Certificado?
Existe algum auxílio financeiro disponível?
Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao estudante.
