Informações sobre o curso
4.5
51 classificações
15 avaliações
100% online

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Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Prazos flexíveis

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Nível iniciante

Nível iniciante

Horas para completar

Aprox. 10 horas para completar

Sugerido: 4 weeks of study, 2-3 hours/week...
Idiomas disponíveis

Inglês

Legendas: Inglês
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Programa - O que você aprenderá com este curso

Semana
1
Horas para completar
3 horas para concluir

Nutrition and the Brain

In this first week, you'll get a simple primer on the brain before diving into the history of nutrition and landmark studies on certain diets that can improve brain health....
Reading
13 vídeos (total de (Total 50 mín.) min), 5 leituras, 2 testes
Video13 videos
Structural Anatomy of Our Brains4min
Functional Anatomy of Our Brains7min
Neurological Diseases & Nutritional Health3min
The History of Nutritional Research, 1950s-1980s5min
The History of Nutritional Research, 1980s-Present4min
What Happens When We Eat5min
Insulin Resistance & Effects on the Brain3min
The Myth About Supplements2min
The Mediterranean Diet3min
The Ketogenic Diet3min
Intermittent Fasting3min
Your "Prescription"59s
Reading5 leituras
Course Outline and Grading Information2min
Brain Structure & Brain Activity [Handout]2min
Nutritional Research & Global Health45min
Insulin Resistance20min
Diet Resources30min
Quiz2 exercícios práticos
Practice20min
Week 120min
Semana
2
Horas para completar
3 horas para concluir

Exercise and the Brain

During our second week, we'll uncover what exercise does to the brain (including physical and mental exercises) and look at human and animal research that provides us with these insights....
Reading
7 vídeos (total de (Total 40 mín.) min), 2 leituras, 2 testes
Video7 videos
Animal Studies3min
Healthy Brains6min
Impaired Brains4min
Cognitive Training5min
[OPTIONAL] Interview with Dr. Lydia Fazzio13min
Your "Prescription"57s
Reading2 leituras
Physical Inactivity, Mice, BDNF25min
Physical & Cognitive Exercises
Quiz2 exercícios práticos
Practice20min
Week 220min
Semana
3
Horas para completar
4 horas para concluir

Meditation and the Brain

For our third week, we'll uncover the neuroscience behind meditation and mindfulness and recognize the effects of meditation on brain activity and brain structure....
Reading
8 vídeos (total de (Total 64 mín.) min), 3 leituras, 2 testes
Video8 videos
The Scientific Study of Meditation3min
Meditation & Brain Structure3min
Meditation & Brain Activity4min
Meditation, Emotions, & the Immune System1min
The Benefits of Meditation3min
[OPTIONAL] Interview with Dr. Geshe Lobsang Tenzin Negi41min
Your "Prescription"1min
Reading3 leituras
What Is Mindfulness?2min
Meditation's Effectss
Meditation Resourcess
Quiz2 exercícios práticos
Practice20min
Week 320min
Semana
4
Horas para completar
3 horas para concluir

Sleep and the Brain

In this final week, we'll look at how sleep works as an active process in the brain, assess the effects of sleep deprivation, and consider helpful practices for improved sleep and brain health....
Reading
6 vídeos (total de (Total 26 mín.) min), 3 leituras, 2 testes
Video6 videos
The Biology of Waking and Sleeping4min
What Happens During Sleep?3min
Chronic Diseases5min
Reviewing The Data5min
Your "Prescription"4min
Reading3 leituras
Functions of Sleep30min
Sleep Questionnaires15min
Sleep Disorders and Healthy Sleep40min
Quiz2 exercícios práticos
Practice20min
Week 420min

Instrutores

Avatar

Karima Benameur, MD

Assistant Professor
Department of Neurology, School of Medicine

Sobre Universidade Emory

Emory University, located in Atlanta, Georgia, is one of the world's leading research universities. Its mission is to create, preserve, teach and apply knowledge in the service of humanity....

Perguntas Frequentes – FAQ

  • Ao se inscrever para um Certificado, você terá acesso a todos os vídeos, testes e tarefas de programação (se aplicável). Tarefas avaliadas pelos colegas apenas podem ser enviadas e avaliadas após o início da sessão. Caso escolha explorar o curso sem adquiri-lo, talvez você não consiga acessar certas tarefas.

  • Quando você adquire o Certificado, ganha acesso a todo o material do curso, incluindo avaliações com nota atribuída. Após concluir o curso, seu Certificado eletrônico será adicionado à sua página de Participações e você poderá imprimi-lo ou adicioná-lo ao seu perfil no LinkedIn. Se quiser apenas ler e assistir o conteúdo do curso, você poderá frequentá-lo como ouvinte sem custo.

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.