Never in the history of humanity have so many people been feeling intense anxiety related to COVID-19 and the world it will leave in its wake. The intent of this course is to give you a deeper understanding of the anxiety reaction as it relates to various aspects of our current life, ranging from our consumption of news to the way we talk to our children about this. I will also give you clear strategies for managing and, in fact, turning off the anxiety response at least for short periods. My sincere hope is that you will leave this course with a better understanding of how your brain reacts to crises, along with some powerful tools for managing it before it manages you.
oferecido por
Mind Control: Managing Your Mental Health During COVID-19
Universidade de TorontoInformações sobre o curso
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Resultados de carreira do aprendiz
38%
comecei uma nova carreira após concluir estes cursos
56%
consegui um benefício significativo de carreira com este curso
Prazos flexíveis
Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Certificados compartilháveis
Tenha o certificado após a conclusão
100% on-line
Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Nível iniciante
Aprox. 3 horas para completar
Inglês
Sua empresa se beneficiaria do treinamento dos funcionários em habilidades sob demanda?
Experimente o Coursera for BusinessResultados de carreira do aprendiz
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Programa - O que você aprenderá com este curso
1 hora para concluir
The Machinery Underlying Anxiety and How to Control It
1 hora para concluir
4 vídeos (Total 47 mín.), 1 leitura, 1 teste
1 hora para concluir
Managing Anxiety by Managing Your Environment
1 hora para concluir
3 vídeos (Total 43 mín.)
1 hora para concluir
Understanding and Managing the Effects of Isolation
1 hora para concluir
3 vídeos (Total 46 mín.)
9 minutos para concluir
Summary
9 minutos para concluir
1 vídeo (Total 9 mín.)
Avaliações
- 5 stars84,67%
- 4 stars12,79%
- 3 stars1,69%
- 2 stars0,38%
- 1 star0,44%
Principais avaliações do MIND CONTROL: MANAGING YOUR MENTAL HEALTH DURING COVID-19
por VS19 de jul de 2020
The course is very insightful. The topics were carefully and simply taught by Prof. Joordens. It's easy to understand and has helped a lot in understanding how our minds work esp during this pandemic.
por RK17 de mai de 2021
Exceptional course. Dr Steve has explained all concepts in very practical and logical ways, and kept it very concise and eloquent. It is engaging and interesting to watch and incredibly informative.
por AT29 de set de 2020
This course helped me figure out why I was feeling the way I am. I now have some tools to readjust my reactions and take control of my actions and reactions in this difficult time. Thank you.
por MM20 de set de 2020
A very informative, comprehensive and relevant course in the present scenario
I have benefitted immensely from this exposure I will share the information with my family, friends and students
Perguntas Frequentes – FAQ
Quando terei acesso às palestras e às tarefas?
O que recebo ao adquirir o Certificado?
Existe algum auxílio financeiro disponível?
Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao estudante.
