Informações sobre o curso

690,767 visualizações recentes

100% on-line

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.

Nível iniciante

Aprox. 3 horas para completar

Inglês

Legendas: Inglês, Hungarian, Espanhol

100% on-line

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.

Nível iniciante

Aprox. 3 horas para completar

Inglês

Legendas: Inglês, Hungarian, Espanhol

oferecido por

Logotipo de Universidade de Toronto

Universidade de Toronto

Programa - O que você aprenderá com este curso

Classificação do conteúdoThumbs Up97%(3,863 classificações)Info
Semana
1

Semana 1

1 hora para concluir

The Machinery Underlying Anxiety and How to Control It

1 hora para concluir
4 vídeos (Total 47 mín.), 1 leitura, 1 teste
4 videos
Understanding the Anxiety Response13min
The Necessity of Strategies to Manage Anxiety8min
Good Relaxation: A Skill We All Know to Learn Now14min
1 leituras
Guided Relaxation Audio10min
1 exercício prático
End of Module Knowledge Check
Semana
2

Semana 2

1 hora para concluir

Managing Anxiety by Managing Your Environment

1 hora para concluir
3 vídeos (Total 43 mín.)
3 videos
Crowding Out Anxiety Using Distractions14min
The Importance of Social Relations17min
1 exercício prático
End of Module Knowledge Check
Semana
3

Semana 3

1 hora para concluir

Understanding and Managing the Effects of Isolation

1 hora para concluir
3 vídeos (Total 46 mín.)
3 videos
The Effects of Isolation11min
Strategies for Managing Isolation16min
1 exercício prático
Week Three Knowledge Check
Semana
4

Semana 4

9 minutos para concluir

Summary

9 minutos para concluir
1 vídeo (Total 9 mín.)
1 vídeos

Perguntas Frequentes – FAQ

  • Ao se inscrever para um Certificado, você terá acesso a todos os vídeos, testes e tarefas de programação (se aplicável). Tarefas avaliadas pelos colegas apenas podem ser enviadas e avaliadas após o início da sessão. Caso escolha explorar o curso sem adquiri-lo, talvez você não consiga acessar certas tarefas.

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.