Informações sobre o curso
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100% on-line

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.

Nível iniciante

Aprox. 26 horas para completar

Inglês

Legendas: Inglês

O que você vai aprender

  • Check

    Identify the role, structure, and function of human physiological systems

  • Check

    Identify the the conditions and presentation of normal and abnormal functioning of human physiological systems

  • Check

    Examine underlying physiological mechanisms that connect healthy functioning to yoga practice

  • Check

    Practice yoga that targets therapy, prevention, and overall wellness

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Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.

Prazos flexíveis

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Nível iniciante

Aprox. 26 horas para completar

Inglês

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Os alunos que estão fazendo este Course são

  • Therapists
  • Medical Doctors
  • Psychologists
  • Artists
  • Nurses

Programa - O que você aprenderá com este curso

Semana
1
24 minutos para concluir

Introduction to the Course, Yoga and Physiology

2 vídeos (Total 9 mín.), 1 leitura, 1 teste
2 videos
Course Roadmap, Expectations and Considerations3min
1 leituras
Suggested Readings5min
1 exercício prático
Let's learn about you!10min
4 horas para concluir

The Cell and Homeostasis

4 vídeos (Total 43 mín.), 3 leituras, 5 testes
4 videos
Cell Signaling and Stress11min
Yoga Practice: Gentle Yoga for Mindfulness7min
Yoga Practice: Chair Yoga and Mindful Movement12min
3 leituras
Yoga and our Cells System: Practice Breakdown10min
Summary: Yoga to Create Cell Health10min
Suggested Readings5min
5 exercícios práticos
Practice Breakdown1min
Reflection2min
Reflection2min
The Cell and Homeostasis Summary Quiz30min
Module Feedback: The Cell and Homeostasis5min
Semana
2
4 horas para concluir

Genetics

7 vídeos (Total 60 mín.), 5 leituras, 6 testes
7 videos
Genes in Action5min
Field of Epigenetics7min
An Interview with Dr. Bradley Aouizerat15min
Yoga Practice: Repetitive Yoga Practice for Healthy Living9min
Yoga Practice: Building on Repetition to Reset the Body6min
Yoga Practice: Setting New Patterns with Sun Salutations11min
5 leituras
Genetics and Epigenetics10min
Diving into Epigenetics with Dr. Aouizerat1min
Yoga and Genetics: Practice Breakdown6min
Summary: Yoga and Genetics2min
Suggested Readings1min
6 exercícios práticos
Practice Breakdown2min
Reflection5min
Reflection1min
Reflection2min
Genetics Summary Quiz30min
Module Feedback: Genetics5min
1 hora para concluir

How to Read and Interpret the Research

8 leituras, 2 testes
8 leituras
How to Read the Research15min
How to Interpret the Research10min
Title, Authors, and Abstract10min
Background, Materials, and Methods10min
Results10min
Conclusion and/or Discussion10min
Summary5min
Suggested Readings2min
2 exercícios práticos
How to Read and Interpret the Research Summary Quiz10min
Module Feedback: How to Read and Interpret the Research5min
4 horas para concluir

The Nervous System

10 vídeos (Total 68 mín.), 4 leituras, 4 testes
10 videos
Nervous System Cells and Neurotransmitters3min
Functions of the Nervous System2min
The Central Nervous System and the Brain5min
Back Pain with Dr. Erich Anderer7min
An Interview with Dr. Anderer10min
Yoga and Nervous System Health2min
Yoga Practice: Building Core Strength and Promoting Spine Health8min
Yoga Practice: Building and Stabilizing the Posterior Chain13min
Yoga Practice: Building and Stabilizing the Posterior Chain13min
4 leituras
An Introduction to Back Pain and Dr. Anderer10min
Yoga and Nervous System Health: Practice Breakdown10min
Summary: Yoga and Nervous System Health10min
Suggested Readings10min
4 exercícios práticos
Practice Breakdown1min
Reflection6min
The Nervous System Summary Quiz30min
Module Feedback: The Nervous System5min
Semana
3
3 horas para concluir

The Respiratory System

5 vídeos (Total 32 mín.), 4 leituras, 4 testes
5 videos
What is Breathing?3min
Functions of Respiration6min
Yoga Practice: Breathing Exercises for Your Yoga Practice9min
Yoga Practice: Alternate Nostril Breathing9min
4 leituras
Anaerobic vs. Aerobic Respiration5min
Yoga and Respiratory System Health: Practice Breakdown5min
Summary: Yoga and Respiratory System Health5min
Suggested Readings1min
4 exercícios práticos
Practice Breakdown1min
Reflection2min
The Respiratory System Summary Quiz30min
Module Feedback: The Respiratory System5min
4 horas para concluir

The Cardiovascular System

6 vídeos (Total 52 mín.), 4 leituras, 4 testes
6 videos
Function of the Heart, Veins and Arteries15min
Connecting Cardiovascular Health and Yoga1min
An Interview with Dr. Marshall Hagins14min
Yoga Practice: Jump backs - Movement for Cardiovascular Health10min
Yoga Practice: Jump Throughs and Cardiovascular System Health7min
4 leituras
Yoga and the Cardiovascular system with Dr. Hagins5min
Yoga and Cardiovascular System: Practice Breakdown10min
Summary: Yoga and Cardiovascular System Health2min
Suggested Readings5min
4 exercícios práticos
Practice Breakdown1min
Reflection4min
The Cardiovascular System Summary Quiz30min
Module Feedback: The Cardiovascular System5min
Semana
4
3 horas para concluir

The Lymphatic and Immune Systems

5 vídeos (Total 30 mín.), 3 leituras, 5 testes
5 videos
Functions of the Lymphatic System3min
Introduction to the Immune System6min
Yoga Practice: Movements for the Lymph System8min
Yoga Practice: Seated Poses for the Lymph System6min
3 leituras
Yoga in Lymphatic and Immune Systems: Practice Breakdown15min
Summary: Yoga for Lymphatic and Immune System Health5min
Suggested Readings5min
5 exercícios práticos
Practice Breakdown1min
Reflection2min
Reflection2min
The Lymph and Immune Systems Summary Quiz25min
Module Feedback: The Lymphatic and Immune Systems5min
5 horas para concluir

The Musculoskeletal System

8 vídeos (Total 75 mín.), 5 leituras, 7 testes
8 videos
How Muscles Function11min
Muscle and Bone6min
Tendons, Ligaments and Common Injuries5min
An Interview with Dr. Seidenstein15min
Yoga Practice: Activating Types of Muscles through Small Movements9min
Yoga Practice: Strength through Balancing and Standing Postures14min
Yoga Practice: Standing Poses and Slow Twitch Muscles5min
5 leituras
Major Components of the Musculoskeletal System10min
An Introduction to Dr. Seidenstein10min
Yoga and Musculoskeletal Health: Practice Breakdown10min
Summary: Yoga and Musculoskeletal System Health5min
Suggested Readings3min
7 exercícios práticos
Major Components of the Musculoskeletal SystemMajor Components of the Musculoskeletal System1min
Practice Breakdown1min
Reflection2min
Reflection4min
Reflection2min
The Musculoskeletal System Summary Quiz30min
Module Feedback: The Musculoskeletal System5min

Instrutores

Avatar

Alexandra Seidenstein

Lecturer, Research Scientist, Yoga Instructor
NYU Tandon School of Engineering
Avatar

Eddie Stern

Yoga Instructor and Author
Brooklyn Yoga Club
Avatar

Tommy Lee

Senior Lecturer, BMS Program Co-Director
Tandon School of Engineering

Sobre Instituto Politécnico da Universidade de Nova Iorque

Tandon offers comprehensive courses in engineering, applied science and technology. Each course is rooted in a tradition of invention and entrepreneurship....

Perguntas Frequentes – FAQ

  • Ao se inscrever para um Certificado, você terá acesso a todos os vídeos, testes e tarefas de programação (se aplicável). Tarefas avaliadas pelos colegas apenas podem ser enviadas e avaliadas após o início da sessão. Caso escolha explorar o curso sem adquiri-lo, talvez você não consiga acessar certas tarefas.

  • Quando você adquire o Certificado, ganha acesso a todo o material do curso, incluindo avaliações com nota atribuída. Após concluir o curso, seu Certificado eletrônico será adicionado à sua página de Participações e você poderá imprimi-lo ou adicioná-lo ao seu perfil no LinkedIn. Se quiser apenas ler e assistir o conteúdo do curso, você poderá frequentá-lo como ouvinte sem custo.

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.