Quando se está aprendendo uma nova ideia, por exemplo, uma palavra nova ou novo conceito ou a resolução de novo problema, muitas vezes se tende a praticá-lo várias vezes durante a mesma sessão de estudos. Pouco disso é útil e necessário, mas continuar estudando ou praticando depois de se dominar o que se consegue na sessão chama-se superaprendizagem. A superaprendizagem tem o seu espaço e pode ajudar a produzir automatismo que pode ser importante quando se está executando, por exemplo, saque no tênis ou tocando piano num concerto. Se tiver bloqueio em teste ou em discurso público, a superaprendizagem vai ser valiosa. Você sabia que até orador experiente pratica por volta de 70 horas para uma típica palestra TED Talk de 20 minutos? O automatismo pode ser útil num momento de nervosismo. Mas tenha cuidado com a superaprendizagem por repetição durante uma única sessão de estudos. Pesquisas demonstraram que pode ser desperdício de tempo valioso de aprendizagem. A realidade é que uma vez que você captou a ideia chave durante a sessão, continuar a martelá-la na mesma sessão, não fortalece as conexões de memória a longo prazo que você quer fortalecer. Pior ainda, focar-se numa única técnica é pouco como aprender carpintaria e só utilizar o martelo. Depois de tempo, você acha que pode resolver qualquer coisa apenas martelando. Deve-se recorrer a sessões de estudos posteriores para repetir o que você está tentando aprender. E é muitas vezes valioso. Pode fortalecer e aprofundar os seus padrões neurais organizados. Mas cuidado, repetir algo que você já domina perfeitamente é obviamente fácil. Pode também dar a ilusão de competência, que você já domina a matéria toda, quando na realidade só domina a parte mais fácil. Ao invés disso, o que se quer é equilibrar os estudos, se concentrando deliberadamente naquilo que você acha mais difícil. Essa concentração na matéria mais difícil é chamada de Prática Deliberada. É muitas vezes o que faz a diferença entre o bom aluno e o ótimo aluno. Tudo isso também está relacionado com conceito conhecido como Einstellung. Nesse efeito, seu pensamento inicial ou uma ideia que você já tinha em mente ou padrão neural que você já tenha desenvolvido e fortalecido, pode evitar que uma ideia melhor ou solução seja encontrada. Vemos isso na imagem do pinball focado, onde o seu pensamento inicial vai para a parte de cima do cérebro. Mas, o padrão do pensamento da solução está na parte de baixo. As peças de borracha aglomeradas do modo focado e os padrões previamente construídos podem formar uma espécie de fosso que evita que você salte para o novo local onde a solução pode ser encontrada. A propósito, a palavra alemã Einstellung significa instalação. Basicamente você pode lembrar de Eintellung como a instalação de obstáculo, devido à forma como você inicialmente olhava para algo. Esse tipo de abordagem errônea é sobretudo fácil de se fazer no esporte e na ciência, sem mencionar outras disciplinas. Porque às vezes, a sua intuição inicial sobre o que está acontecendo ou o que você precisa fazer está enganada. Você tem que desaprender as antigas ideias erradas ou abordagens, inclusive quando está aprendendo novas ideias. Dos erros mais significativos que os alunos cometem quando estão aprendendo é saltar na água antes de aprenderem a nadar. Em outras palavras, os alunos começam a fazer a lição de casa cegamente sem ler o livro, assistir às palestras, assistir às aulas online, ou mesmo sem falar com alguém experiente. Essa é uma receita para se afundar. É como permitir que o pensamento surja aleatóriamente no modo focado da máquina de pinball sem prestar atenção ao local onde a solução realmente está. Compreender como conseguir soluções reais é importante na aprendizagem e na vida. Dominar assunto novo significa não só aprender os blocos básicos, como também aprender como selecionar e utilizar os blocos diferentes. A melhor forma para se aprender isto, é praticando: saltar para trás e para frente entre problemas e soluções que requerem diferentes técnicas ou estratégias. A isso se chama Intercalação. Uma vez que você entende uma ideia básica sobre uma técnica durante a sua sessão de estudo, como por exemplo, aprender a andar de bicicleta com rodinha, comece a intercalar a prática com problemas de diferentes tipos ou diferentes tipos de abordagem, conceitos, procedimentos. Algumas vezes isso pode ser pouco difícil. Por exemplo, uma sessão de livro está muitas vezes dedicada a uma técnica específica. Então, quando você deixa essa sessão, você já sabe qual a técnica que você vai utilizar. Portanto, faça o que puder para misturar a sua aprendizagem. Em ciências e matemática, especificamente, pode ajudar a ver os problemas variados mais a frente que às vezes se encontram no fim do capítulo. Ou você pode deliberadamente tentar perceber sozinho porque alguns problemas são resolvidos com uma técnica e outros com outras. Você quer que o seu cérebro se familiarize com a ideia de que apenas saber como usar conceito específico, abordagem, ou técnica de resolução de problemas não é o suficiente. Você também precisa saber quando utilizá-los. Intercalar os seus estudos fazendo disso uma revisão para teste, por exemplo, saltando através de problemas nos diferentes capítulos e matérias pode muitas vezes fazer com que a sua aprendizagem pareça pouco mais difícil, mas na verdade está ajudando a aprofundar os conhecimentos. Intercalação é extremamente importante. Embora prática e repetição sejam importantes na construção de padrões neurais sólidos, é a intercalação que começa a construir a flexibilidade e criatividade. É a maneira que você abandona o mundo da prática e repetição e começa a pensar de forma independente. Quando você intercala assunto ou disciplina, você começa a desenvolver o seu poder de criatividade nessa disciplina. Quando você intercala entre diversos assuntos ou disciplinas você consegue mais facilmente fazer novas conexões interessantes entre blocos de diferentes campos, o que pode aumentar a sua criatividade ainda mais. Claro, leva-se tempo para desenvolver os blocos sólidos de conhecimento em diferentes campos, de modo que às vezes há uma troca. Desenvolver conhecimento em vários campos significa que você pode trazer novas ideias de campo para o outro. Também pode significar que a sua experiência em campo ou em outro não é tão profunda como a de uma pessoa que se especializou numa só disciplina. Por outro lado, se você desenvolve conhecimento em uma só disciplina, você até pode conhecê-la profundamente, porém, você pode tornar-se mais profundamente entrincheirado na sua forma familiar de pensar e não ser capaz de lidar com novas ideias. O filósofo Thomas Kuhn descobriu que a maioria das mudanças de paradigmas na ciência são produzidas por pessoas novas, ou pessoas que foram originalmente treinadas em disciplinas diferentes. Essas pessoas não são tão facilmente presas pelo Einstellung, pensamentos bloqueados devido a seu treinamento anterior. E claro, existe velho ditado que diz que a ciência evolui em funeral em funeral, à medida que as pessoas entrincheiradas na velha forma de pensar e olhar para as coisas vão morrendo. Finalmente, não cometa o erro de pensar que aprendizagem só ocorre em matérias que você aprende de professores e livros. Quando você ensina uma criança a lidar com um agressor, ou quando conserta uma torneira pingando, ou quando faz rapidamente uma pequena mala para uma viagem de negócios a Hong Kong, todas essas situações demonstram resultados de importantes aspectos da aprendizagem. O físico Richard Feynman foi inspirador no seu trabalho vencedor do Prêmio Nobel ao observar alguém lançar prato de jantar pro ar num café. E Mike Rowe do programa de TV "Dirty Jobs" e "Somebody's Gotta Do It" nos mostra o quão importante e excitante a aprendizagem pode ser em uma variedade de contextos não acadêmicos. Eu sou Barbara Oakley e obrigada por aprender sobre a superaprendizagem.
