Informações sobre o curso

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Prazos flexíveis
Redefinir os prazos de acordo com sua programação.
Certificados compartilháveis
Tenha o certificado após a conclusão
100% on-line
Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.
Nível iniciante
Aprox. 17 horas para completar
Chinês (simplificado)
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Chinês (simplificado)

oferecido por

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Universidade de PequimUniversidade de Pequim

Programa - O que você aprenderá com este curso

Semana
1

Semana 1

1 hora para concluir

第一周 瑜伽运动简介、瑜伽坐立关节活动

1 hora para concluir
4 vídeos (Total 51 mín.)
Semana
2

Semana 2

2 horas para concluir

第二周 瑜伽运动与健康、瑜伽呼吸、瑜伽站立关节活动

2 horas para concluir
4 vídeos (Total 36 mín.)
Semana
3

Semana 3

1 hora para concluir

第三周 核心强健体式(腹部)

1 hora para concluir
7 vídeos (Total 55 mín.)
Semana
4

Semana 4

1 hora para concluir

第四周 核心强健体式(背部)

1 hora para concluir
7 vídeos (Total 50 mín.)

Perguntas Frequentes – FAQ

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao estudante.