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Prazos flexíveis

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Nível iniciante

Aprox. 11 horas para completar

Sugerido: 5 hours/week...

Espanhol

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Programa - O que você aprenderá com este curso

Semana
1
1 hora para concluir

Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad

En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.

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3 vídeos ((Total 9 mín.)), 2 leituras, 1 teste
3 videos
¿Qué es la obesidad y el sobrepeso?2min
Aparato digestivo y la regulación del peso5min
2 leituras
Antes de empezar...10min
Bienvenida al curso10min
1 exercício prático
Las situaciones ligadas al sobrepeso y obesidad20min
Semana
2
3 horas para concluir

Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad

En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serían las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.

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5 vídeos ((Total 23 mín.)), 1 leitura, 2 testes
5 videos
Complicaciones y consecuencias de la obesidad3min
Métodos éticos y no éticos para su control5min
Evaluaciones antropométricas4min
¿Qué es el IMC?4min
1 leituras
Actividad adicional10min
1 exercício prático
Interpretación de la obesidad y métodos para revertirla26min
Semana
3
5 horas para concluir

El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso

En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clínico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.

...
4 vídeos ((Total 24 mín.)), 3 testes
4 videos
Plan alimentario4min
Aplicación de un modelo práctico4min
Ejemplo práctico5min
1 exercício prático
Grupos de alimentos y plan alimentario28min
Semana
4
5 horas para concluir

Actividad física, estilos de vida y entorno

Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad física y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.

...
6 vídeos ((Total 24 mín.)), 1 leitura, 3 testes
6 videos
¿Qué es la actividad física y el ejercicio?4min
Guía de ejercicios7min
Autoconocimiento, autoestima y familia5min
Comer fuera de casa4min
Despedida1min
1 leituras
Créditos curso Nutrición y obesidad control de sobrepeso10min
1 exercício prático
La actividad física para el sobrepeso, la obesidad y herramientas auxiliares18min
4.7
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Principais avaliações do Nutrición y obesidad: control de sobrepeso

por VCMar 10th 2019

es un curso muy interactivo y didáctico, las explicaciones del docente son fáciles de comprender, el único problema es el tiempo que demora la revisión de las tareas por parte de los compañeros.

por KBJan 25th 2019

Fue muy útil y práctico entender qué es la obesidad y cómo controlarla. Ya estoy poniendo en práctica los conocimientos y mi cuerpo está reaccionando favorablemente. ¡Estoy muy feliz! Gracias :)

Instrutores

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Juan Luis Carrillo Toscano

Coordinador de diplomados en nutrición
Departamento de Extensión Universitaria, FES. Iztacala

Sobre Universidade Nacional Autônoma do México

La Universidad Nacional Autónoma de México fue fundada el 21 de septiembre de 1551 con el nombre de la Real y Pontificia Universidad de México. Es la más grande e importante universidad de México e Iberoamérica. Tiene como propósito primordial estar al servicio del país y de la humanidad, formar profesionistas útiles a la sociedad, organizar y realizar investigaciones, principalmente acerca de las condiciones y problemas nacionales, y extender con la mayor amplitud posible, los beneficios de la cultura....

Perguntas Frequentes – FAQ

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