This course will cover various topics that would teach students healthy lifestyle choices, the importance of mental and physical health and self-care. For each topic, an evidence-based lecture that would include scientific evidence will be presented and then students will be provided practical methods to practice what they have learned from the lectures. One of the main goals of this course is to inspire students to adopt a healthy lifestyle.
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Life 101: Mental and Physical Self-Care
Universidade da Califórnia, IrvineInformações sobre o curso
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Nível iniciante
16+ years old
Aprox. 16 horas para completar
Inglês
Sua empresa se beneficiaria do treinamento dos funcionários em habilidades sob demanda?
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Programa - O que você aprenderá com este curso
2 horas para concluir
Adopting Good Habits for Self-Care
2 horas para concluir
5 vídeos (Total 57 mín.), 1 leitura, 1 teste
2 horas para concluir
The Etiology, Physiology, Symptoms and Health Outcomes of Stress
2 horas para concluir
4 vídeos (Total 42 mín.), 1 leitura, 1 teste
2 horas para concluir
Nutrition and Wellness
2 horas para concluir
4 vídeos (Total 40 mín.), 1 leitura, 1 teste
2 horas para concluir
Mindfulness and Emotional Intelligence
2 horas para concluir
5 vídeos (Total 58 mín.), 1 leitura, 1 teste
Avaliações
- 5 stars89,70%
- 4 stars8,08%
- 3 stars1,47%
- 2 stars0,73%
Principais avaliações do LIFE 101: MENTAL AND PHYSICAL SELF-CARE
por SD12 de abr de 2022
A short and crisp course for anyone, espeacially students who want to get back on track in their lives for better.
por BS3 de jun de 2022
Excellent Class! Great Instructor! Learned a lot about practice living healthy. Mindfulness of nutrition, exercise, the environment and conservation.
por KM6 de abr de 2022
Excellent and practical course . Mental and Physical self-care is the foundation for success.
por MA21 de jul de 2022
It is a good online course i think everyone should follow
Perguntas Frequentes – FAQ
Quando terei acesso às palestras e às tarefas?
O que recebo ao adquirir o Certificado?
Existe algum auxílio financeiro disponível?
Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao estudante.
