Informações sobre o curso
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100% online

Comece imediatamente e aprenda em seu próprio cronograma.

Prazos flexíveis

Redefinir os prazos de acordo com sua programação.

Aprox. 11 horas para completar

Sugerido: 2-3 hours/week...

Espanhol

Legendas: Espanhol
User
Os alunos fazendo este Course são
  • Nutritionists
  • Chefs
  • Receptionists
  • Medical Doctors
  • Teachers
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Programa - O que você aprenderá com este curso

Semana
1
2 horas para concluir

Los alimentos y el rendimiento

3 vídeos (Total 32 mín.), 4 leituras, 1 teste
3 videos
1.1 Adaptación fisiológica al ejercicio: el proceso del entrenamiento, equilibrio fatiga-recuperación.19min
1.2 Metabolismo y reservas energéticas8min
4 leituras
Presentación del curso10min
1. Introducción10min
1.1 Adaptación fisiológica al ejercicio: el proceso del entrenamiento, equilibrio fatiga-recuperación.10min
1.2 Metabolismo y reservas energéticas10min
1 exercício prático
Quiz 130min
Semana
2
1 hora para concluir

Análisis de los requerimientos energéticos

3 vídeos (Total 25 mín.), 2 leituras, 1 teste
3 videos
2.2 El gasto energético en vela oceánica7min
2.3 Valoración física de los navegantes13min
2 leituras
2.1 Asesoramiento nutricional10min
2.2 El gasto energético en vela oceánica10min
1 exercício prático
Quiz 230min
Semana
3
1 hora para concluir

Estrategias nutricionales I

3 vídeos (Total 27 mín.), 3 leituras, 1 teste
3 videos
3.2 Pirámide alimentaria: raciones y frecuencia de consumo7min
3.3 Dieta de entrenamiento15min
3 leituras
3.1 Criterios para la confección de la dieta10min
3.2 Pirámide alimentaria: raciones y frecuencia de consumo10min
3.3 Dieta de entrenamiento10min
1 exercício prático
Quiz 330min
Semana
4
2 horas para concluir

Estrategias nutricionales II

5 vídeos (Total 38 mín.), 4 leituras, 1 teste
5 videos
4.1.1 La experiencia de los navegantes3min
4.2 Hidratación13min
4.3 Sistemas de control de la dieta5min
4.4 Suplementos9min
4 leituras
4.1 Alimentarse para navegar10min
4.2 Hidratación10min
4.3 Sistemas de control de la dieta10min
4.4 Suplementos10min
1 exercício prático
Quiz 430min
4.6
28 avaliaçõesChevron Right

Principais avaliações do Alimentación y dietética para una vuelta al mundo a vela

por JGSep 1st 2019

Me ha gustado mucho el curso, resulta muy ameno y para mi sector laboral(cocina) complementa conocimientos de historia de la cocina de entonces y de hoy.

por PDFeb 25th 2017

Un curso muy didáctico para lograr aprehender ciertos aspectos fundamentales acerca de la distribución de alimentos en la dieta de un deportista

Instrutores

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Victòria Pons

Centre d'Alt Rendiment de Catalunya

Sobre Universidade de Barcelona

The University of Barcelona is the most formidable public institution of higher education in Catalonia, catering to the needs of the greatest number of students and delivering the broadest and most comprehensive offering in higher educational courses. The UB is also the principal centre of university research in Spain and has become a European benchmark for research activity, both in terms of the number of research programmes it conducts and the excellence these have achieved....

Sobre Fundació Navegació Oceànica Barcelona

The Barcelona Foundation for Ocean Sailing (FNOB), was created with three strategic objectives in mind: sports, industry & technology and communication, and devised to undertake a series of projects geared towards promoting and boosting activities related to top-level ocean sailing. To fulfil these objectives, the FNOB defined four key strategic areas: R&D, Education and Knowledge, Science & Technology and the Environment....

Perguntas Frequentes – FAQ

  • Ao se inscrever para um Certificado, você terá acesso a todos os vídeos, testes e tarefas de programação (se aplicável). Tarefas avaliadas pelos colegas apenas podem ser enviadas e avaliadas após o início da sessão. Caso escolha explorar o curso sem adquiri-lo, talvez você não consiga acessar certas tarefas.

  • Quando você adquire o Certificado, ganha acesso a todo o material do curso, incluindo avaliações com nota atribuída. Após concluir o curso, seu Certificado eletrônico será adicionado à sua página de Participações e você poderá imprimi-lo ou adicioná-lo ao seu perfil no LinkedIn. Se quiser apenas ler e assistir o conteúdo do curso, você poderá frequentá-lo como ouvinte sem custo.

Mais dúvidas? Visite o Central de Ajuda ao Aprendiz.